1)-İslamda da hafizəni gücləndimək üçün i çox tövsiyələ vadı ki, onladan əziləinə işaə edək / /1-1- Peyğəməə (s) salavat göndəmək. /1-2- Misvak etmək. gündəlik təmizləmək, /1-3- al yemək. ədəndəki ağını azalda və fiki cəmləşdiə. /1-4- Səhə yeməyindən qaaq kişmiş yemək. Çünki onun təkiində fosfo çox olduğundan eyni gücləndii. /1-5- Gündəlik işləi gömək üçün poqam təti etmək. / /2) -Məsumladan (ə) gələn hədislədə hafizəni zəifləndiən amilləə işaə edilmişdi. Onladan əzisinə nəzə salaq / / 2-1. Günah işlətmək. / 2-2. Tuşu yemək. / 2-3. Hündüdən və çox gülmək. / 2-4. Müəllimləə hömətsizlik etmək. / 2-5. Həddən atıq pendi yemək. / 2-6. Qəiləin üzəindəki yazılaı oxumaq. / 2-7. Cənaətli halda yeyi-içmək. / 2-8. Qayna yemək yemək. / 2-9. Pis iyləi iyləmək.