İslam nəzərində şadlıq və möminləri sevindirmək necə dəyərləndirilir?!
Mömini sevindirmək
Mötəbər dini mənbələrdə bildirilir ki, mömini sevindirmək böyük ibadətdir. Allah yanında ən sevimli ibadətlərdən biri insanın öz mömin qardaşını sevindirməsidir. İmam Baqir (ə) buyurur: «Allah yanında ən sevimli ibadət m&ou
Ayətullah Misbah Yəzdi təsirli zikrin haqqında hansı məsələyə diqqət yetirməyi tapşırır?!
Zikr haqqında bir nöqtə
Güman etməyin ki, zikr dedikdə 1000 dənəli təsbeh götürüb təkrar-təkrar zikr demək nəzərdə tutulur. Allahı zikr, yad etmək dedikdə Onu qəlbən düşünmək nəzərdə tutulur. Qeyd etməliyik ki, Allahı yad etmək də məhəbbət kimi m&uum
Kimlərin haqqında danışarkən bəzi məsələləri aydınlaşdırmaq olar ki qeybət və haram hesab olunmasın?!
Qeybət müstəsna olan hallarda:
1. Şikayət
Birinin hüququ pozularkən hakimə şikayət edib ona qarşı yol verilmiş hüquq pozuntusunu söyləmək və şəxsin adını, şəxsiyyətini tanıtdırmaqdan başqa çarəsi yoxdur, çünki
İnsan özü barədə qeybət etməyə başqalarına icazə verə bilərmi?!
Sual: Araşdırılmalı bəhslərdən biri də budur ki, insan özü barədə qeybət etməyə başqalarına icazə verə bilərmi və yaxud deyə bilərmi ki, kim mənim qeybətimi edərsə, mən ondan razıyam?
Cavab: Qeybət edənlərə qarşı razılıq əgər ötüb-ke&cce
Oruc tutduqda insan bədənində nə baş verir? İzahlı
Bədən kənardan ərzaq qəbul etmədikdə toplamış olduğu şəkəri istifadə edir, eyni zamanda bədən orucu təhlükə kimi qəbul edərək adrenalin ifraz edir. Adrenalin sayəsində ağrılar yavaşıyır və orqanizm iltihablarla mübarizə apara bilir. Həmçinin beyin böyük miqdarda enerjiyə ehtiyac duymağa davam edir, bunu da bədən tamamilə ödəyir. Şəkər ehtiyatı bitdikdən sonra növbə zülal anbarına gəlir və ən nəhayət piy ehtiyatlarını işə salır. Qaraciyər yağ turşularından yüksək enerjiyə malik keton elementləri ifraz edir. Keton elementləri qan dövranı sayəsində beyinə qədər çatır. Eyni zamanda əhəmiyyətli hüceyrə prosesi başlayır, beləcə, hüceyrələr təmizlənir. Bu, proses autofagiya adlanır və hüceyrələrin öz-özünü yeməsi mənasını verir. Bədən süni zülalları və ölü hüceyrələri qida olaraq qəbul edir və onları bir membran içinə alaraq bağırsaqdakı həzm enziminə göndərir. Son olaraq burada bədən üçün lazımlı enerjiyə çevrilməsini təmin edir. Autofagiya prosesinin başlaması üçün 12 və 16 saatlıq oruc kifayət edir...
Hansı məhsulların tərkibində xolesterin çoxdur?
Əgər hər bir insan, xolesterinin hansı məhsullarda çox, hansılarda az olduğunu bilsə, o zaman orqanizmdə onun səviyyəsini kontrol edərək,özü orqanizminin infark və insultdan profilaktikasını təmin edə bilər. Xolesterin — bir çox daxili proseslərin baş verməsi üçün orqanizmin istehsal etdiyi çətin kimyəvi birləşmədir ki, çoxlu bədən orqanizmlərində prablemlər yaradan amildir. Bunu yadan yeməklər:
— yağ və marqarinin qəbulu, — yağlı ət növləri, paştetlər, şorabalar, hisdə qurudulmuş məmulatlar və konservantlar, — qatılaşdırılmış süd, yağlı kəsmik və əridilimiş pendirlər, — paçkada olan hazır suplar, — qızardılmış kartof, — un məmulatları, — kako, qəhvə, mayonez, spirtli içkilər və ədviyyatlar ...
Orucluq yeməyində, nələrdən istifadə etmək tövsiyə olunur:
Ramazan ayında oruc tutan şəxsə bəzi meyvə və ləbəniyyatlardan istifadə etmək tövsiyə olunur: 1-Ağır həzm olunan zərərsiz yeməklərin səhər tezdən istifadə olunması, ki, acmağa qarşı günboyu böyük kömək ola bilər. 2-həlim yemək, süddən tərkib tapmış proteinli yeməklər ki, həzmin gec olmasına köməkdir. 3-Xurma yemək, çoxlu protein cəmləşdirəndir. 4-Badam yemək, çoxlu kalsium cəmləşdirəndir, 5-banan yemək, çoxlu faydalı vitaminlər cəmləşdirəndir. 6-İftar zamanı və səhəri yeməyinə qədər çoxlu su istifadə edib, meyvə şirələri istifadə etmək. oruc tutan şəxsin günboyu istehlaka gedən sualarının orta həddə saxlanmasına böyük köməkdir.
Orucluq yeməyində nələrdən pərhiz etməliyik?
Ümumiyyətlə orucluqdan başqa bütün fəsl və aylarda bəzi yeməklər var ki, insanın bədəninə zərər yetirəndir. Amma bu zərər ramazan ayında neçə bərabər insanın bədənində özünü əks etdirəndir. Verilən bəzi sağlamlıq nüsxələrində bəzi yeməklər insan bədəninə çox zərərli olaraq tanıtdırıllr, ibarətdirlər: 1-Qızarmış qalmış yeməklər və yağlı olan yeməklər, 2-Çox çox şəkər ehtiva edən yeməklər, 3-çoxlu yemək yemək xüsusilə də səhər vaxtı, 4-Səhər tezdən çoxlu çay içmək, çünki səhər çoxlu çay içmək, ayaq yolna tez-tez getməyə səbəb olur, bu yolla da bədəndə yerləşən mineral duzlar bədəndən xaric olur ki, gündəlik bədən quruluşunun ona ehtiyacı vardır. 5-Siqaret çəkmək, siqaret çəkmək iştəhanı məhv edir, və ramazanda ehtiyac olan yemək strukturu insanda pozulur.
Rəcəb ayında gündəlik namazlardan sonra oxunan dua hansıdır?
Rəcəb ayında gündəlik namazlardan sonra oxunan dua
-Yə mən ərcuhu li kulli xayr. Və ə mənu səxatahu ‘ində kulli şərr. -Yə mən yu’til-kəsi_ra bil-qalil. -Yə mən yu\'ti mən sə-ələhu, -Yə mən yu’ti mən ləm yəs\'əlhu, və mən ləm yə’rifhu, təhənnunən minhu və rahməh. -Ə’tini biməs’ələti iyyəkə, cəmi ’ə xayrid-dunyə və cəmi’ə xayril-ə xirah. -Vəsrif ənni biməs’ələti iyyəkə, cəmi’ə şərrid-dunyə və şərril-əxirah. -Fə innəhu ğayru mənqusin mə ə’taytə, və zidni min fazlikə yə kərim, -Sol əlinlə başını və ya saqqalını tut və sağ əlinin şəhadət barmağını qibləyə tərəf yönəldərək, xuzu və xuşu halında de: Yə zəl-cələ li vəl-ikra m. Yə zənnə’mə-i vəl cud. Yə zəl-mənni vəttavl. Hərrim şəybəti ələn-nər, hərrim şə’ri ələn-nər, hərrim cəsədi ələn-nər. Qeyd: Altında _ işarəsi olan hərflər oxunarkən, səs 2 dəfə uzadılır.
Rahat yuxu hansi seylərlərlə ələ gələr?
Bunu bilmək lazımdır ki, yaxşı və rahat bir yuxu sizin arıq qalmağınıza yardım edər. Rahat yuxu nələrdən ələ gəlir? Yuxunu rahat edən əməllər: 1-Yatağa uzanan zaman bir qədər mütaliə edin. 2- Gilas yeyin. 3-Fəal olun. 4-Yatmamışdan əvvəl yüngül yemək yeyin. 5-Tərkibində kofein olan içkiləri azaldın.