Azı da ziyandı, çoxu da...
Çox yatmaq da beyinə yuxusuzluq qədər neqativ təsir göstərir:
Həddən artıq çox yuxu insan beyninə yuxusuzluq qədər neqativ təsir göstərir. Bu, alimlərin müxtəlif yaş qruplarından olan insanlar üzərində apardıqları araşdırmalardan sonra məlum olub.
Belə ki, Uorvik Universitetinin alimləri 50-64 yaş arası 9000 adam üzərində araşdırma aparıblar. Gün ərzində 8 saatdan az yatanlarda yaddaş və diqqət problemləri üzə çıxıb. Gün ərzində 8 saatdan çox yatanlarda da analoji problemlər müşahidə edilib.
Araşdırmanın müəlliflərindən biri, professor Françesko Kappuççio deyir ki, yalnız doğru həddə yuxu yaşlı adamlarda əqli geriləmənin qarşısını ala bilər: \"Fiziki və əqli sağlamlıq üçün yuxu olduqca vacibdir. Optimal yuxu isə ahıl insanların beyinlərinin funksiyasını normada saxlayır.
Uşaqlar qurbanın kəsildiyini görməlidirmi?
Qurban kəsməyin imkanı yerində olanlara Allahın əmri və sevimli Peyğəmbərimizin sünnəsi, həmçinin bəndənin Allaha qarşı şükrünün və təslim olmasının ifadəsi, Allahın arzularının şəxsi istəklərdən üstün tutulmasının bir nişanı, paylanan qurban ətinin insanlar arasında sevgi və dostluğu gücləndirdiyini də söyləməyi yaddan çıxarmamalıyıq.
a)- Yaşları 7-dən az olanlar: Görməməlidir.
b)- 7-12 yaş qrupu: Qurbanın nəyə görə kəsildiyi izah edilməlidir
c)- Yetkinlik dövrü: Görməsində heç bir qəbahət yoxdur.
Ciddi təhlükədən xəbər verən ağrılar - SİYAHI
Həkimə müraciət olunması zəruri olan xəstəliklər:
1. Keçməyən və təkrarlanan baş ağrısı: Çünki keçməyən baş ağrıları bəzən beyin daxilində kütlə, serebrovaskulyar xəstəlik və ya anevrizmanın xəbərçisi ola bilər.
2. Sinə, boğaz, çənə, çiyin, qol və ya qarın bölgəsində görülən şiddətli ağrılar: ürək ağrılarında problemlərin olmasının əlaməti olaraq tanıtdırılır.
3. Kürək və ya bel sümükləri arasında görünən ağrı: Öd kisəsi ağrılarına nişanə ola bilər.
4. Şiddətli Qarın Ağrısı: Öd kisəsi və mədəaltı vəzi problemləri, mədə xorası və bağırsaq keçməməzliyi vəziyyətləri özünü şiddətli qarın ağrısı ilə ortaya qoya bilər.
5. Baldır Ağrısı: İki ayaq arasındakı səviyyə fərqinin müşayiət etdiyi ayaq ağrısı ayağın dərin damarlarında meydana gəlmiş bir qan laxtalanmasının xəbərçisi ola bilər.
6. Yanan Ayaqlar: Ölkəmizdə diabet xəstələrinin sayını nəzərə alsaq ən sıx görülən şikayətlərdən biri də xüsusən ayaqlarda görülən yanma hissidir.
7. Qarışıq və tibdə açıqlanmayan ağrılar: Bəzən xəstələrdə heç bir səbəb olmadan şiddətli baş ağrısı, qarın ağrısı görünə bilər. Bu halda mütləq bir mütəxəssis psixiatr dəstəyi almaq lazımdır.
Kümeyl duası kimə məxsusdur və nə üçün oxunur?
Ramazan ayında və xüsusi ilə həftənin dördüncü günü oxunan Kümeyl duası haqqında:
Kümeyl ibn Ziyad tabiinin böyüklərindən idi, yəni Peyğəmbəri (s) görməmiş, səhabələrdən dərs almışdı. O, İmam Əlinin (ə) ən sadiq tərəfdarlarından biri idi. Hətta onu İmamın sirr sahibi də adlandırırlar. Kümeyl İmam Əlidən (ə) dərin məzmunlu bir neçə hədis və xütbə rəvayət etmişdir. Bu şərəfli şəxsiyyət zalım Kufə valisi Həccac tərəfindən şəhid edilmişdir.
Kümeyl duası dərin irfani və etiqadi mənaları özündə ehtiva edən mətnə malikdir. Rəvayətə görə, bu duanı vaxtilə vəhy mələyi Cəbrail (ə) Həzrət Xızr Peyğəmbərə (ə) öyrətmişdi. Həzrət Əli (ə) bu duanı Kümeylə öyrətmiş və Kümeyl onu digər müsəlmanlara çatdırmışdı; ona görə də dua Kümeylin adı ilə adlandırılır. Kümeyl duasını şəban ayının ortalarında və həftənin cümə gecələrində oxumaq xüsusi savaba malikdir. Çox zaman müsəlmanlar ramazan ayının cümə gecələrində məclislər qurub, hissə-hissə bu duanı oxuyurlar. Kümeyl duası əsas etibarilə Allah-təalanın vəsfinə, ondan dünya və axirət istəklərinin tələbinə həsr edilib.
Şeytanın ən şirin 12 sözü hansı sözlərdir?
1- Bir dəfəylə bir şey olmaz
2- Daha gəncik.
3- ALLAH (c. c) ürək təmizliyinə baxar.
4- ALLAHla (c. c.) qul arasina girilməz.
5- Yaşlandığımız zaman həccə və namaza başlarıq.
6- Zaman sizə deyil, siz zamana uyun.
7- Bir şey olmaz, ALLAH (c. c) bağışlayar.
8- Bu qədər günahdan sonra bir az çətin bağışlanılarsan.
9- Çox dərinə getmək lazım deyil.
10- Cəhənnəmdə bir müddət yandıqdan sonra onsuzda Cənnətə girəcəyik. (sanki kibrit çöpünü atəşinə dözə bilirmiş kimi)
11- Biz böyüklərimizdən belə gördük.
12- Aman ha diqqət edin beyninizi yumasınlar.
10 ən faydalı məhsullar siyahısı. EKSPERTLƏRİN RƏYİ
Britaniyalı ekspertlərı insanı sağlam və cavan saxlayan, ən faydalı məhsulların reytingini tərtib etdilər. Bu reytingi sizə təqdim edirik.
1. Pomidor, Pomidor şirəsi hipertoniya zamanı çox faydalıdır - təzyiqin tənzimlənməsinə kömək edir.
2. Yulaf yarması, B qrupu vitaminlərlə olduqca zəngindir. Şlaklarlar, ağır metallar və s. ziyanlı maddələrdən təmizləyir.
3. Kivi, A, C, E vitaminlərlə zəngindir. Kivi artrit və artroz xəstəlikləri olan insanlar həftədə ən azı 2 kivi yeməlidir.
4. Qara üzüm, O orqanizmdə dağılma prosesləri ləngidir, tromblaşmanın qarşısını alır.
5. Portağal, Çoxlu miqdarda C vitaminə sahibdir. C vitamini güclü antioksidantdır, \"pis\" xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.
6. Brokkoli kələmi. Bu çox yaxşı diyetik məhsuldur.
7. Avokado, Tərkibində olan xüsusi maddələr qan damarlarının vəziyyətinə çox yaxşı təsir edir. Qanda şəkəri tənzimləyir.
8. Vəzəri, Belə hesab olunur ki, bu göyərtidə yod, A və C vitaminləri digər göyərtilərlə müqayisədə daha çoxdur.
9. Sarımsaq, Qan damarlarına faydalıdır. Sarımsaq bakteriya, virus, qurd əleyhinə təsirə malikdir.
10. Zeytun yağı, Bu yağ bütün dünyada ən faydalı yağ kimi qəbul olunur. Zeytun yağı antioksidantlar və E vitamini ilə zəngindir.
İnsanı başqa varlıqlardan ayırd edən dəyərləri nələrdir?
İnsanı başqa varlıqlardan ayırd edən dəyərləri:
1. İnsan Allah-taalanın yer üzərindəki xəlifəsidir.
2. İnsanın elmi tutumu məxluqatın malik ola biləcəyi tutumlardan daha üstündür.
3. O, Allahtanıma fitrətinə malikdir; İnsanın batinində Allahı dərk edən bir qüvvə [vicdan] vardır. Bütün inkar və tərəddüdlər, batini [mənəvi] çatışmazlıqlar insanın təbiətindən qaynaqlanır.
4. İnsan təbiətində mövcud olan maddi ünsürlərdən başqa, ayrı bir ilahi ünsür də vardır. İnsan, təbiət və metafizikadan, maddə və mənadan, cism və candan ibarət olan bir varlıqdır.
5. İnsanın yaradılışı təsadüfi bir iş deyil, əvvəlcədən düşünülmüş və müəyyənləşdirilmiş bir işdir. İnsan seçilib-sayılmış bir məxluqdur.
6. Allahın yer üzündəki əmanətdarı olan insan azad və müstəqil şəxsiyyətə malikdir. Onun öhdəsinə ağır məsuliyyətlər düşür. İnsan yer üzünü abadlaşdırmalı və özü öz ixtiyarı ilə ya səadət, ya da zillət yolunu seçməlidir...
Ailə qurmaq üçün istixarə etmək olarmı?
İstixarə o zaman edilir ki, insan bir işin xeyir və ziyanları barədə lazımi təsəvvürə malik deyil.
Bir işi edərkən, onun pis yoxsa yaxşı nəticə verəcəyini bilmir. Buna görə Allahdan cavab istəyir və istixarə edir. Ailə qurmaq üçün istixarə etmək bəyənilmir. Çünki bu işin müsbət və mənfi tərəflərini ağılla düşünərək və araşdırma apararaq öyrənmək olar. Ailə qurmazdan qabaq insan qarşı tərəfi yaxşı tanımalı, onunla öz dünyagörüşünü müqayisə etməli, onun əsil-nəcabəti ilə maraqlanmalı, xarici görünüşü haqqında təsəvvür əldə etməlidir. Bu barədə istixarə etməyin mənası yoxdur. Çünki əldə olunan məlumatlardan gələcək üçün proqnoz qurmaq mümkündür. Məşhur alimlərin bəziləri ümumiyyətlə, evlənmək haqqında istixarə etmək təkliflərinə mənfi cavab vermişlər.
Dərdlərə dərman olan və qapıları açan Allahın 99 adı və mənaları
Allahın adları və mənaları
Bismillahir-rəhmanir rəhim
1. Allah (Gözəl sifətləri özündə əks etdirən)
2. Əl-Vahid (Yeganə)
3. Əl-Əhəd (Bənzərsiz)
4. Əs-Saməd (ehtiyacsız)
5. Əl-Axır (Hər şeydən sonra mövcud olacaq)
6. Əs-Səmi (Hər şeyi eşidən)
7. Əl-Bəsir (Hər şeyi görən-haqq,nahaq)
8. Əl-Qadir (Qadir)
9. Əl-Əvvəl (Hər şeydən əvvəl mövcud olmuş) ...
Peyğəmbərin (s) dilindən ən çirkin oğurluq
Ən pis oğurluq
Bir gün Peyğəmbər (s.ə.s.) dostları ilə söhbət edirdi. Söz oğurluq etməkdən düşür. Bu zaman Rəsulullah (s.ə.s) belə bir sual verir.
- Hansı oğurluq daha çirkindir?
Sahabələr: - Allah və Rəsulu daha yaxşı bilər, - deyirlər.
Bunu eşidən Peyğəmbər(s.ə.s.) belə buyurur: - Oğurluğun ən pisi qulun namazdan oğurlanmasıdır.
Bunu eşidən sahabələr heyrətlə soruşurlar: - Ya Rəsulullah! Adam namazdan necə oğurluq edə bilər?
Allah Rəsulu (s.ə.s.): - Rukusunu, səcdəsini, Allaha qarşı hörmətini və Quran oxumağını yarımçıq edərək, - buyurur.